游泳对预防前列腺炎有什么帮助

来源：上海九龙男子医院　点击：次　　点击咨询病情

　　疾病的预防永远是排在一位的，这是因为疾病的治疗也只能算作是处理疾病的事后工作，是一种对身体的补救措施，就我们男性来说预防疾病的方法也是多种多样的，其中很重要的一项就是我们患者要注意增强体质，多做运动就是一种非常值得大家坚持去做的地方，游泳这种运动对我们来说就是非常有利的，甚至对我们男性预防前列腺炎都有非常大的作用。以下就是上海九龙男子医院医生带来的介绍：

　　游泳对预防前列腺炎有什么帮助

　　调查研究显示，积很参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。研究还发现，65岁以上的男性，频繁参加体育活动的人，患上前列腺病变的几率比常人低了70%左右。一项数据证明，65岁以上的男性如果每周进行3个小时以上的积很锻炼，患前列腺疾病的可能性会大大降低。

　　体育锻炼还能使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。但需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此前列腺炎患者运动量的大小和运动强度都要适度，好每天坚持半小时左右，运动强度靠自己的习惯和年龄来调节。

　　温馨提示：通过以上上海九龙男子医院医生的介绍可以看出，游泳这种运动对我们来说帮助是非常大的，在增强我们体质的同时也能很好的帮助男性预防前列腺炎这种问题，希望大家能好好掌握类似于游泳的锻炼方法，增加体质，远离疾病的侵害。