前列腺炎患者要注重自我保健

来源：上海九龙男子医院　点击：次　　点击咨询病情

　　前列腺炎患者要注重自我保健！现代男性估计对前列腺疾病都不陌生，尤其是常见的前列腺炎，给生殖健康造成了不利，大大降低了工作以及生活质量。对此上海男科医院提醒患者及时就医诊断治疗疾病，同时也别以为单凭治疗就万事大吉了，平时自身的保健措施也是不可或缺的，这样才能早日恢复健康。

　　1、重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长、易反复，这样就会让患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁心理，影响治疗信心和进程。所以患者在用药的同时也别忽视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非是不治之症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，积很配合治疗。

　　2、加强饮食调理：饮食要以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激比较重要，这是因为刺激性食物会导致前列腺充血而令病情加重。所以患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3、良好生活方式：生活无规律或饮食不当会导致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。所以患者要定时作息，避免熬夜，充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃点润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜来保持大便通畅。

　　4、节制性生活：过频的性生活会让前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此患者在治疗期间要注意降低性生活次数，避免手淫和不洁性生活，好转后的半年内也要注意节制性生活。

　　上述即为前列腺炎患者需要做好的自我保健措施，只有在做好这些前提下身体才能更好的获得康复，所以患者切不可将其忽视掉，以免久治不愈的情况会存在于自己身上。