个人可做到的几种预防阳痿方法
阳痿一种给人创巨痛深的问题了，应对这样的一种问题状况，很多人心理上也都承受了特别大的压力，甚至因为的这一层关系，所以不愿直面此问题，针对于此，我们好还是要利用好各个方面的措施予以预防处理，其中很多方面是自己个人能做到的，具体的以下就是上海九龙男子医院医生带来的介绍：
个人可做到的几种预防阳痿方法
一、做好心态的调节。不少阳痿的发生与患者的不良情绪有关系，比如紧张、忧郁等。
第二、掌握一定的性技巧。掌握一定的性技巧对于预防阳痿有一定的帮助。
第三、做好饮食调理。生活中要少吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒等。清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等。
第四、保证生活规律化。不宜过度劳累，多休息，注重劳逸结合，另外要节制性生活，不宜频繁性交，从而让性器官得到充分的休息。
第五、积很参加体育锻炼。不仅可以增强男性体质，还能提高力。
总之，阳痿的危害性我们都应该是心知肚明的，平时我们该主要去做的应该是留心怎么去避免自己发生这样的问题，上述的这几点对我们来说都是非常重要的，而且运用起来简单，所以大家在平时好要多善加运用，后，如果大家对此还有什么不明白的地方，欢迎多和医生大交流咨询！
男科疾病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。
上一篇：为何洗澡后不建议立即房事呢
上海九龙男子医院具备中华人民共和国医疗机构执业许可证（78427466631010517A1002），经上海市长宁区相关部门核准登记，同时受上海市质量技术监督局监督。院内男科医师20余人，均为医师、主治医...【详细】
医院荣誉
