早泄的调理和注意事项

早泄是在男性中比较常见的一种现象，很多人因为好面子，难以启齿，不敢勇敢面对，主动治疗，后越来越严重。医生提醒大家，患有早泄，一定要加以重视，注意调理。对于早泄的调理，大家可以从以下几点做起。

1、在婚前应该多了解一些性生活的相关知识，掌握一些方法。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、对于男性早泄，女方不要一味的责备，要理解，安慰对方，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

上述就是上海九龙男子医院小编为大家介绍的调理早泄的方法和注意事项，患有早泄的朋友一定不要灰心，只要自己有积很治疗的心态和正确的方式，相信一定可以重归往日雄风。